Precauzioni per proteggere i bambini in periodi di caldo

I piccoli sono particolarmente vulnerabili alle condizioni patologiche causate dal caldo (disidratazione, ipertermia, colpo di calore). In estate è quindi essenziale riuscire a prevenire, riconoscere e trattare tali condizioni.

• Si consiglia fortemente di limitare l’esposizione al sole dei piccoli di meno di un anno

In regola generale, i bambini non dovrebbero essere esposti al sole tra le ore 12:00 e le ore 16:00. La prolungata esposizione ai raggi solari o a un’atmosfera surriscaldata moltiplica il rischio di insolazione o di colpo di calore. Per questo, limitare i periodi di esposizione.

A prescindere dall’ora del giorno e dal luogo di esposizione, è necessario proteggerli dal calore assicurandosi che indossino t-shirt, cappello e occhiali da sole (marchiati “CE”). Tutte le parti che resteranno scoperte (viso e corpo) e quindi esposte al sole, dovranno essere cosparse di crema (fattore di protezione 50) ogni due ore e dopo ogni bagno.

Tale doppia protezione, combinata alla regolare idratazione risulta essere il migliore alleato per contrastare la radiazione ultravioletta.

• Bere regolarmente per evitare di disidratarsi

Si raccomanda di far bere regolarmente i bambini piccoli anche se non lo chiedono.

Il loro corpo, infatti, si disidrata quando perde più liquidi di quanti ne assuma, tramite la sudorazione o facendo pipì,

Nei bambini di meno di 6 anni la perdita di liquidi può essere repentina. È opportuno ricordare che il corpo dei bebè è ricco di acqua. La loro fragilità è dunque massima: il prezioso liquido rappresenta tra il 75% e l’80% del peso di un neonato, nonché il 65% di quello di un lattante dall’anno in su.

La disidratazione, inoltre, aumenta i rischi di condizioni patologiche legate al caldo.

L’anormale perdita di peso, così come una minzione meno abbondante contraddistinta da urina più scura possono rappresentare segni di disidratazione.

• L’incidenza del caldo intenso, sintomi facili da diagnosticare

I seguenti sintomi, presenti simultaneamente o meno, sono facilmente rilevabili nei bambini:

• febbre alta: calore interno che può toccare i 40 °C e oltre;
• bocca secca;
• battiti accelerati;
• sonnolenza inconsueta;
• ipereccitabilità;
• occhi infossati e pupille dilatate;
• nausea e vomito;
• perdita di conoscenza.

In caso di presenza di alcuni tra questi sintomi, sistemare il piccolo all’ombra, spogliarlo e rinfrescarlo, facendolo bere e bagnandogli la pelle.

Sarà opportuno intervenire rapidamente, poiché un colpo di calore non trattato potrebbe comportare la perdita di conoscenza con gravi conseguenze. In caso di sintomi acuti e se tale stato dovesse protrarsi oltre un certo periodo, chiamare il 18 (o il 112).

• In auto: livelli di temperatura critici

Anche in caso di temperatura esterna piuttosto fresca (15-20 °C), la temperatura all’interno dell’abitacolo di un’auto può facilmente oltrepassare i 45 °C. Tale aumento potrebbe sopraggiungere repentinamente (addirittura 10 °C in più in soli 10 minuti).

Mai lasciare un bambino da solo all’interno di un’auto posteggiata al sole.

In caso di viaggi con tempo molto caldo, è necessario che il bambino indossi abiti ampi, in cotone e di colore chiaro; non dimenticare di farlo bere e rinfrescarlo regolarmente, impiegando ad esempio un nebulizzatore.