5ème édition de l’opération "Moi(s) sans Tabac"

Pour la cinquième année consécutive, la Principauté de Monaco s’associe et relaye la campagne "Moi(s) sans Tabac".

Il s’agit d’un défi collectif, de prévention de proximité qui consiste à inciter et accompagner tous les fumeurs dans une démarche d’arrêt du tabac.
Elle s’appuie sur l’esprit d’équipe et le soutien des non-fumeurs qui encouragent les fumeurs dans leur sevrage.

Tous les fumeurs sont invités à arrêter de fumer dimanche 1er Novembre et ce pendant un mois.
Car, au-delà de 28 jours, les signes désagréables du sevrage sont considérablement réduits, multipliant par 5 les chances de succès.

Un tel dispositif nécessite une importante mobilisation de tous les professionnels de santé, médecins, pharmaciens, chirurgiens-dentistes, sages-femmes, masseurs-kinésithérapeutes, infirmiers, ostéopathes, psychologues...
Au regard du contexte sanitaire actuel, les actions de sensibilisation à distance seront cette année privilégiées.

En Novembre, on arrête ensemble ! Les participants seront soutenus dans leur tentative au quotidien.
Le Gouvernement Princier invite donc les fumeurs à participer à l’évènement en s’inscrivant à Moi(s) sans Tabac, soit via le site Tabac/Info service, soit en téléphonant au 3989 (gratuit de Monaco et en France), soit en téléchargeant l’application sur smartphone (cf. https://www.tabac-info-service.fr/ieme-fais-accompagner/je-telecharge-I-appli )

Pour se préparer au mieux :
Pour mettre toutes les chances de votre côté, préparez-vous en contactant un tabacologue ou un professionnel de santé qui définira avec vous la stratégie d’arrêt la mieux adaptée.
Plusieurs stratégies vous aideront à arrêter et à tenir sur le long terme. A vous de choisir celles qui seront les plus adaptées à votre rapport au tabac et à votre façon de vivre.

En complément, la consultation de tabacologie au Centre Hospitalier Princesse Grace est gratuite et accessible par le numéro de téléphone : 97.98.97.41.

E-coaching, une application pour smartphone à télécharger pour arrêter de fumer :
https://www.tabac-info-service.fr/je-me-fais-accompagner/je-telecharge-l-appli